千岛湖出发,从南美洲最北端lozr厄瓜多,一路南下,途经秘鲁9u8h玻利维亚、智利、阿根廷等国UVgU纵穿整个南美洲dzDy
比如薏米,性味甘淡1Vgo寒,有利水消肿、健8hoJ去湿、舒筋除痹、清vk8s排脓等功效;红豆性EIZ3,味甘酸,有健脾止Os5s、利水消肿的功效,CdaS薏米和红豆加水煮熟BRIt食用,可以利尿、除97wA,甚至还可以起到美S3ku的效用oaXc